На состояние кожи влияют самые разные факторы. Это могут быть неблагоприятное состояние экологии в вашем регионе, неправильно подобранная косметика, нарушенный режим питания, стресс и многое другое. Чтобы вернуть коже свежесть и сияющий вид, не нужно прибегать к изощренным методам – достаточно следовать нескольким простым правилам.
1. Выбирайте правильную пищу. Фастфуд мы даже не будем принимать в расчет – каждому здравомыслящему человеку понятно, что такая еда пользы не приносит. Не будем заводить речь о вегетарианстве и прочих специфических режимах питания – это личный выбор каждого. На самом деле правильное питание не требует отказа от любимых блюд и продуктов. Просто усильте свой ежедневный рацион свежей зеленью, овощами и фруктами. Причем желательно отдавать предпочтение сезонным продуктам, которые выращиваются в вашем регионе – на них организм реагирует лучше всего. Если вы любите рыбу, выбирайте породы, богатые жирными аминокислотами – например, к ним относятся большинство видов красной рыбы. А вот потребление сахара и слишком жирной пищи желательно ограничить – вам ведь не нужны холестериновые бляшки и сахарный диабет? В качестве дополнения можно принимать специальные БАДы – но лишь после консультации с врачом.
2. Найдите «свою» косметику. Кожа у всех разная, поэтому выбор косметических средств дело не такое простое, как может показаться на первый взгляд. Лучше всего доверить эту задачу опытному косметологу, который изучит состояние вашей кожи и даст грамотный совет. Например, в Vichy Celestins Thermal Spa вы можете пройти диагностику на современном аппарате Skin Scope, позволяющем определить уровень увлажненности и жирности, степень пигментации, количество комедонов и пр.
3. Балуйте свою кожу профессиональным уходом. Если вы будете посещать косметолога и делать спа-процедуры хотя бы раз в месяц, ваша кожа будет вам безмерно благодарна. Ни один даже самый продуманный домашний уход не заменит профессиональной косметики и специальных процедур.
Возвращаясь к вопросу тусклого цвета лица, нужно отметить, что любую проблему лучше решать комплексно. И специалисты Института лабораторий Vichy нашли такое решение, разработав программу «Сияние кожи». Эксклюзивные процедуры на минеральной воде Vichy, использование проверенных методик и новейших технологий дают прекрасные результаты – всего через три дня ваша кожа преобразится, станет яркой, гладкой и упругой. В качестве дополнения вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, который разработает для вас индивидуальное меню и при необходимости порекомендует что-то из линейки пищевых добавок D-LAB, в составе которых исключительно натуральные ингредиенты.
Подробнее о программе «Сияние кожи» вы можете прочесть здесь.
Автор статьи: Алина Краснова
